Creatine Monohidrate 300g Ostrovit

OstroVit Creatina Monohidratada 300g

OstroVit Creatine Monohydrate é um suplemento monohidrato de creatina monocomponente de primeira classe com um excelente nível farmacêutico de micronização. A creatina é um suplemento amplamente conhecido e usado. A sua eficácia foi confirmada por numerosos estudos científicos. Proporciona melhor crescimento do tecido muscular, regeneração eficaz e energia para treinos mais longos, mais eficazes e mais difíceis.

• 300 g de creatina monohidratada na embalagem
• 120 porções do produto
• 1 colher por dia
• Apenas um ingrediente, sem enchimentos desnecessários

Monohidrato de Creatina

A creatina é um composto químico orgânico que ocorre naturalmente no corpo humano. Geralmente é entregue com produtos de origem animal, como carne, ovos ou peixe. Seu efeito benéfico é baseado em um mecanismo simples, que libera energia na forma de moléculas de ATP (adenosina trifosfato) de alta energia, quebrando a fosfocreatina nos músculos. Apesar do fato de que a creatina também está contida nos alimentos, para saturar 100% nossos músculos com creatina, a única maneira é sua suplementação constante.

Propriedades:

A creatina monohidratada é sem dúvida um suplemento extremamente eficaz e seguro para os atletas. Possui várias propriedades valiosas, melhorando o trabalho dos músculos, mas também demonstrando o efeito protetor do cérebro ou do músculo cardíaco. Abaixo está uma lista de alguns benefícios da suplementação de creatina:

• Numerosas meta-análises provam que tomá-lo aumenta nossa força e resistência ao treinamento
• Ao aumentar a quantidade de fosfocreatina nos músculos, aumenta as reservas do nosso potencial energético
• Ao causar retenção de água nas células musculares, cria um ambiente anabólico ideal - músculos maiores
• Pode efetivamente melhorar nosso bem-estar e satisfação geral, agindo diretamente em nosso cérebro
• Estudos mostraram que pessoas que usam creatina obtiveram maiores ganhos no tecido muscular magro do que pessoas que não a usaram
• Participa ativamente na ressíntese do nosso glicogênio

Adicione 2,5 g (1/2 colheres) em 100 - 150 ml de água ou sumo.

Em dias de treino, beba duas porções por dia, uma imediatamente após acordar, a segunda após o treino. Em dias sem treino, beba uma porção por dia depois de acordar.

Não exceda a dose diária recomendada para consumo. Suplemento alimentar não pode ser utilizado como substituto (substituição) de uma dieta variada. Uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável são recomendados. Não coma se for alérgico a algum dos ingredientes do produto. O produto não deve ser utilizado por crianças, mulheres grávidas e lactantes. Não é adequado para pessoas com função renal comprometida. Mantenha fora do alcance de crianças pequenas.